Tabla de Contenidos Introducción Método 1: Respiración diafragmática – La base de la calma mental Método 2: Técnica 4-7-8 – El secreto para controlar el estrés al instante Método 3: Nadi Shodhana – El equilibrio energético para tu mente Método 4: Box...
Tabla de Contenidos Introducción Clave 1: Control de Presión y Ritmo para Activar Receptores Cutáneos Clave 2: Contrastes de Temperatura que Reactivan las Sensaciones Dormidas Clave 3: Texturas que Acarician el Sistema Nervioso Clave 4: Aromas que Despiertan la...
Tabla de Contenidos Introducción Mito 1: La disfunción eréctil solo afecta a hombres mayores Mito 2: Es un problema psicológico únicamente Mito 3: Si tienes erecciones ocasionales, no tienes disfunción eréctil Mito 4: Solo los medicamentos solucionan la disfunción...
Tabla de Contenidos Introducción La clave del ritmo respiratorio compartido Presión inversa: Estimulación desde lo inesperado El arte de la pausa prolongada Masaje con cambio de polaridad energética Microcaricias en zonas olvidadas Juego de temperatura corporal...
Tabla de Contenidos Introducción Mejora la función cerebral y el enfoque mental Optimiza el rendimiento físico y la energía Favorece la digestión y la desintoxicación Embellece la piel y retarda el envejecimiento Refuerza el sistema inmunológico Conclusión 1....
